PAZ INTERIOR

• Reconheça o Poder do Subconsciente: Através de diversos estudos sabemos que o subconsciente é um poderoso instrumento que molda nossa realidade. Através de pensamentos, crenças e expectativas, podemos programar nosso subconsciente para nos levar para um estado de paz interior ou para pensamentos negativos e destrutivos.
• Reframe a Autoimagem: A maneira como vemos a nós mesmos afeta profundamente nosso bem-estar. A crença que somos incapazes, indesejaveis ou sem esperança não devem fazer parte do nosso subconsciente, todos temos algo de especial para compartilhar com os outros, ninguém é igual a ninguém. Cultive uma imagem positiva de si mesmo.
• Visualização: A visualização é uma técnica poderosa para reprogramar o subconsciente. Imagine a si mesmo em um estado de paz, serenidade e contentamento. Visualize-se livre de pensamentos negativos e em harmonia com o mundo ao seu redor.
• Afirmações: Afirmações são frases curtas e positivas que reforçam crenças desejáveis. Afirmações podem ajudar a reprogramar seu subconsciente para acreditar em uma vida mais positiva e pacífica, alguns a chamam de MANTRAS
• Meditação e Oração: A meditação e a oração são ferramentas poderosas para silenciar a mente e conectar-se com uma força superior.  Essas práticas podem promover a paz interior e a serenidade.

REPITA DIARIAMENTE ANTES DE DORMIR AS SEGUINTES FRASES, ESTAS FRASES SÃO MANTRAS DE BEM ESTAR, MANTRAS DE PAZ INTERIOR.

• “Eu sou amado, valioso e digno de uma vida feliz.”
• “Eu escolho ver a beleza e o bem no mundo.”
• “Eu tenho força e coragem para superar os desafios da vida.”
• “A paz interior está disponível para mim, e eu a abraço agora.”
• “Eu mereço a felicidade e a cura.”

Reconectando com o Valor Próprio:

• “Sou grato pela vida que vivi até aqui, e acolho as lições aprendidas com amor.”
• “Sou digno de felicidade, de realizações e de um futuro próspero.”
• “Minha história ainda está sendo escrita, e o próximo capítulo será cheio de propósito e alegria.”
• “Sou forte, capaz e cheio de potencial, pronto para abraçar novas oportunidades.”

Cultivando a Positividade:

• “Meu coração está aberto para receber novas ideias, novas amizades e novos sonhos.”
• “Visualizo meu futuro com clareza e entusiasmo, caminhando em direção ao que realmente me faz feliz.”
• “Confio em minha intuição e em meu poder de criar a vida que desejo.”
• “Cada dia é uma oportunidade de aprender, de crescer e de me aproximar da minha melhor versão.”

Encontrando o Propósito:

• “Meu propósito é único, e me inspira a buscar o meu melhor.”
• “Sou grato pelos talentos que possuo, e os usarei para realizar meus sonhos e ajudar os outros.”
• “O mundo precisa da minha luz, da minha energia e da minha contribuição.”
• “Minha jornada é minha, e me dedico a torná-la significativa e gratificante.”

Lembre-se:

• As afirmações devem ser ditas com convicção, como se já fossem verdades.
• A repetição constante durante a noite, quando a mente está mais receptiva, aumenta a sua eficácia.

A fé em si mesmo e no poder da transformação é fundamental para o sucesso da reprogramação mental